清炒小白菜

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证孕妇身体的生理需要提供物质条件,有助于增强孕妇免疫能力。

清炒小白菜的做法:

1、将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段;

2、锅中加入植物油烧热,加蒜先炒几下

3、再放入小白菜旺火快炒至半熟;

4、加入酱油和盐,再炒几下装盘即可

小贴士:

1、小白菜炒至出水马上关火,炒老了不好吃 。

2、 孕妇饮食,不要加味精。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注